Jídelníček 12.11.2018 - 18.11.2018

Pondělí 12. 11.

Polévka

• Zeleninová
•  Mrkvový krém s koriandrem

Hlavní jídlo

• Květák s rajčaty a feta sýrem , rýže basmati
• Pečený seitan , dušené červené zelí , domácí houskový knedlík
• Pohanková kaše s ovocem a čokoládou

Bezlepkové

• Květák s rajčaty a feta sýrem , rýže basmati

Saláty

•   Ledový salát s olivami
•   Čerstvá rukola
•   Ovocný salát
•   Okurkový salát se zakysanou smetanou
•   Salát z červeného zelí
•   Mix listových salátů s pomerančem
•   Obložený zeleninový talíř
•   Horčičný dip s česnekem

Dezerty

•   Veganský perník s červenou řepou

Fresh Juice

•   Pomeranč (3 dcl)
•   Grapefruit (3 dcl)
•   Červená řepa s mrkví, jablkem a zázvorem (3 dcl)

Smoothies

•   Špenát s mangem (2 dcl)
•   Jahoda (2 dcl)

Úterý 13. 11.

Polévka

• Zeleninová
•  Celerová s bramborem

Hlavní jídlo

• Tofu karbanátky se zeleninou , šťouchané brambory s pažitkou , smetanový dip s okurkou a cibulí
• Kuskus se zeleninou a sušenými rajčaty , sýr ementál
• Dušená zelenina s kokosovou omáčkou , rýžové těstoviny

Bezlepkové

• Dušená zelenina s kokosovou omáčkou , rýžové těstoviny ,
sýr ementál

Saláty

•   Ledový salát s olivami
•   Čerstvá rukola
•   Ovocný salát
•   Mrkvový salát s jablky
•   Rajčatový salát s feta sýrem
•   Bulgurový salát
•   Zelný salát s křenem
•   Smetanový dip s okurkou a cibulí

Dezerty

•   Malinový řez s mandlemi a čokoládou
•   Hruškový RAW dort se skořicí

Fresh Juice

•   Pomeranč (3 dcl)
•   Grapefruit (3 dcl)
•   Červená řepa s mrkví, jablkem a zázvorem (3 dcl)

Smoothies

•   Špenát s mangem (2 dcl)
•   Jahoda (2 dcl)

Středa 14. 11.

Polévka

• Zeleninová
•  Čočková s brokolicí, špenátem a mořskou řasou

Hlavní jídlo

• Zeleninové kroupoto , parmazán
• Smažené robi v ovesných vločkách , pečené americké brambory , sojanéza s okurkou
• Pečené tofu , cizrnová pánev , bezlepkový chléb

Bezlepkové

• Pečené tofu , cizrnová pánev , bezlepkový chléb

Saláty

•   Ledový salát s olivami
•   Čerstvá rukola
•   Ovocný salát
•   Salát z červené řepy s jablky
•   Banánový salát s mákem a medem
•   Coleslaw
•   Řecký salát
•   Sojanéza s čerstvou okurkou

Dezerty

•   Rafaello řez
•   Hruškový RAW dort se skořicí

Fresh Juice

•   Pomeranč (3 dcl)
•   Grapefruit (3 dcl)
•   Červená řepa s mrkví, jablkem a zázvorem (3 dcl)

Smoothies

•   Špenát s mangem (2 dcl)
•   Jahoda (2 dcl)

Čtvrtek 15. 11.

Polévka

• Zeleninová
•  Cibulačka s krutony a sýrem

Hlavní jídlo

• Houbové karbanátky , bramborová kaše s pórkem
• Špenátové lasagne se sýrem
• Pečené tofu , dušená mrkev , rýže natural

Bezlepkové

• Pečené tofu , dušená mrkev , rýže natural

Saláty

•   Ledový salát s olivami
•   Čerstvá rukola
•   Ovocný salát
•   Fazolový salát
•   Hermelínový salát
•   Jablkový salát s olivami a ořechy
•   Mix salátů s mrkví
•   Smetanový dip s červenou čočkou

Dezerty

•   Čokoládový řez
•   Banánovo-avokádový RAW dort

Fresh Juice

•   Pomeranč (3 dcl)
•   Grapefruit (3 dcl)
•   Červená řepa s mrkví, jablkem a zázvorem (3 dcl)

Smoothies

•   Kiwi (2 dcl)
•   Ananas - goji (2 dcl)

Pátek 16. 11.

Polévka

• Zeleninová
•  Celerový krém se smetanou

Hlavní jídlo

• Kapustové závitky s rýží a zeleninou , pečené brambory s bylinkami
• Smažené tofu se slunečnicovými semínky , pečené batátové hranolky , sojanéza s mandlemi
• Oříškový koláč s jablky a posýpkou

Bezlepkové

• Kapustové závitky s rýží a zeleninou , pečené brambory s bylinkami

Saláty

•   Ledový salát s olivami
•   Čerstvá rukola
•   Ovocný salát
•   Míchaný salát s cherry rajčátky a jarní cibulkou
•   Těstovinový salát se sojanézou
•   Celerový salát
•   Okurkovo-rajčatový salát
•   Sojanéza s mandlemi

Dezerty

•   Snickers řez
•   Avokádovo-banánový RAW dort

Fresh Juice

•   Pomeranč (3 dcl)
•   Grapefruit (3 dcl)
•   Červená řepa s mrkví, jablkem a zázvorem (3 dcl)

Smoothies

•   Kiwi (2 dcl)
•   Ananas - goji (2 dcl)

Sobota 17. 11.

Polévka

• Zeleninová
•  Rajská s rýží

Hlavní jídlo

• Smažená brokolice , šťouchané brambory s máslem a pažitkou
• Pečená zelenina s červenou čočkou , rýže basmati se slunečnicovými semínky
• Rýžový nákyp s meruňkami

Bezlepkové

• Pečená zelenina s červenou čočkou , rýže basmati se slunečnicovými semínky

Saláty

•   Ledový salát s olivami
•   Čerstvá rukola
•   Ovocný salát